Minuman yang harus dihindari sebelum tidur

Haus di malam hari? Hindari soda. Ketika tidur, gelembung soda akan menetap di dalam perut, mengurung asam yang terkait dengan rasa sakit heartburn (rasa panas di dada yang bisa menjalar ke leher, kerongkongan, dan wajah. Memburuk ketika baring) dan reflux (cairan asam dari perut masuk kembali ke dalam kerongkongan), jelas para periset.

Tabloid Aura Edisi April 2011 minggu ke-4