Angkat beban membantu mengatasi depresi klinik pada 75% pria dan wanita yang berpartisipasi dalam studi Harvard Medical School. Sebaliknya simptom depresif seperti lelah, moody, dan sedih hanya turun pada 33% dari grup yang tidak angkat beban.
Tabloid Aura Edisi April 2011 minggu ke-4
Tidak ada komentar:
Posting Komentar